Süzme Peynirli

Probiyotik Süzme Peynirli Pankek Tarifi

Kremamsı probiyotik süzme peynirli pankek tarifi. Yüksek protein ve kalsiyum içeren sağlıklı kahvaltı alternatifi. Çocukların da bayılacağı lezzetli ve besleyici tarif.

Probiyotik Süzme Peynirli Pankek Tarifi
Pişirme Süresi 25 dk
Kişi 4 kişilik
Zorluk Kolay
100 gr için tahmini değerler
385kcal
Kalori
18.2g
Protein
19.8g
Yağ
35.5g
KH

Yapılışı

1

Probiyotik süzme peyniri çatal ile ezin, kremamsı bir kıvam alana kadar karıştırın.

2

Yumurtaları çırpın, süt, toz şeker ve vanilya ekleyerek karıştırın.

3

Unu, kabartma tozunu ve tuzu ayrı bir kapta karıştırın.

4

Kuru malzemeleri sıvı karışıma ekleyin, topaklanmaması için iyice karıştırın.

5

Ezilmiş probiyotik süzme peyniri hamura yavaşça karıştırın.

6

Tavayı orta ateşte ısıtın, tereyağı ile yağlayın.

7

Hamurdan kepçe ile alarak tavaya döküp, her iki tarafını da altın sarısı olana kadar pişirin.

8

Sıcak servis yapın.

💡 Püf Noktaları

Probiyotik süzme peynir 100 gramında 14g protein ve 670mg kalsiyum içerir. Buzdolabının alt rafında muhafaza edin. Kremamsı yapısı sayesinde hamura kolayca karışır ve pankeklere özel bir yumuşaklık katar. Peyniri çok sert çırpmayın, doğal yapısını koruyun.

Benzer Tarifler

Tümünü gör →